草莓和藍莓哪種最好

女，27歲 2018-09-03 21:16

病情描述:

我不僅喜歡吃草莓，也喜歡吃藍莓，這兩種水果都是我的最愛，到底哪種更好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 21:58

草莓和藍莓功效不同，總是來說是藍莓更好，更營養(yǎng)。雖然它們都是對健康極佳的好水果，但藍莓更好。它的膳食纖維是草莓的4倍，維生素E和獨特的微量元素都比草莓高。

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