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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
常吃哪些食物能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松？
病情描述:
媽媽一累就喊腰痛，身上也很容易發(fā)生扭傷，醫(yī)生說(shuō)是骨質(zhì)疏松的緣故，給她多吃什么能預(yù)防疾病的發(fā)生？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 21:06
    西紅柿多吃能夠很好的預(yù)防骨質(zhì)疏松的相關(guān)疾病。西紅柿中富含番茄紅素，它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活動(dòng)，抗癌能力很高呢！另外，維生素K能對(duì)骨質(zhì)疏松癥有一定的預(yù)防能力，可以說(shuō)，是女性骨骼的救星！而維生素E則是維持肝臟機(jī)能，改善宿醉的好幫手。
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