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潤肺止咳的食物？
病情描述:
每年秋冬，我都特別容易感冒咳嗽，我吃點(diǎn)什么食物能夠潤肺止咳？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-09 20:02
    秋冬天氣干燥寒冷，容易傷肺，在飲食上，除了要多喝水外，還要多吃富含維生素A和β—胡蘿卜素的食物，比如黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、鯽魚等，醫(yī)學(xué)研究顯示，反復(fù)呼吸道感染的人，大約70％血清中的維生素A水平低于正常數(shù)值。缺乏維生素A，會(huì)使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，容易引起呼吸道感染。
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