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玉米含哪些微量元素
病情描述:
這段時間我每天都要吃一個煮玉米，有時候還當(dāng)早餐吃，我想知道玉米含哪些微量元素？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 22:17
    玉米所含的營養(yǎng)成分比較高，含鋅元素，也含硒元素，這些都是對人體有益的成分，經(jīng)常吃能保健身體。玉米中所含的胡蘿卜素、黃體素、玉米黃質(zhì)為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，因此更能發(fā)揮其效果。
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