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吃蛋類能補(bǔ)充哪些元素
病情描述:
我喜歡吃雞蛋，天天煮一個(gè)，還經(jīng)常煮蛋黃，經(jīng)常吃蛋類能補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)元素？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-09 22:41
    吃蛋類食物能增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，除了富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外，蛋類還富含有益頭發(fā)健康的四種礦物質(zhì)：鋅、硒、硫和鐵。德雷耶表示，鐵對(duì)頭發(fā)健康尤其重要，因?yàn)樗兄诩?xì)胞給發(fā)囊輸送氧氣，而且缺乏鐵是導(dǎo)致掉發(fā)的主要原因。
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酒渣鼻患者要重視排毒
如果人體內(nèi)聚積了大量的毒素則容易患上酒渣鼻，而人體內(nèi)各種毒素排出的關(guān)鍵就在于疏通，運(yùn)動(dòng)、洗澡、注意飲食、喝水、通便等都是酒渣鼻患者可用的排毒方法。
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白癜風(fēng)病人的飲食禁忌
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分析白癜風(fēng)的發(fā)病因素
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老年人白癜風(fēng)有何危害
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