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南瓜餅適合減肥時吃嗎
病情描述:
我喜歡吃南瓜餅，只是現(xiàn)在要減肥，那南瓜餅適合在減肥期間吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-09 21:01
    南瓜餅非常適合減肥時吃，有燃脂消脂的好處。做法：南瓜切成小塊，放入鍋中隔水蒸熟，搗成南瓜泥；將糯米粉、淀粉、砂糖，一次性加入南瓜泥里，揉成面團(tuán)；將面團(tuán)分成25g的小面團(tuán)，壓扁后可填入餡料，花生醬、果醬、巧克力之類，填好餡料以后再次揉圓，上面輕輕壓一下，扁平一點；用黃瓜皮、葡萄干、枸杞、檸檬皮等做成南瓜柄裝飾；用油紙墊好，或者刷一層油，防止粘住，入鍋蒸10分鐘即可。
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