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權(quán)威問(wèn)答

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早餐喝牛奶有什么好處
病情描述:
媽媽每天早上都會(huì)逼著我喝一杯牛奶，早上喝牛奶到底有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-09 22:06
    早餐喝一杯牛奶是非常健康的。西方人吃早餐都不忘喝杯牛奶，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育所需的全部氨基酸，消化率可高達(dá)98％，是其他食物無(wú)法比擬的。
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