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減肥期間總是餓該怎么吃?
病情描述:
我開始減肥后,總是感覺餓,想吃東西又害怕影響到減肥,該怎么吃才不會(huì)影響到減肥?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-09 19:49
    減肥期間容易餓是正常的,而在餓的時(shí)候最好是吃一些水果,而最多也只吃一個(gè)蘋果或者少量含礦物量、蛋白量的低熱量食物,這樣不會(huì)影響到減肥。
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