減肥的人吃什么晚餐合適呢？

女，28歲 2018-09-08 19:25

病情描述:

我因為減肥不敢隨便吃晚餐，減肥的人適合吃什么晚餐呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王強副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-08 19:50

減肥的人晚餐要少吃。瘦身晚餐一般都是以清淡為主的，要避免油膩、辛辣的食物，那晚餐應(yīng)該吃一些啥來燃燒脂肪呢？其實，西芹、黃瓜、土豆、冬瓜、胡蘿卜、玉米、豆芽等蔬菜都具有消脂的功效的。

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