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西紅柿和黃瓜都是能生吃的食物，而且含有維生素和礦物質(zhì)，而最簡(jiǎn)單的吃法就是把黃瓜和西紅柿分別切片放入容器中，接著淋上少許的沙拉醬就可以了，如果覺得沙拉醬的熱量太高，可以用檸檬汁或者是酸奶代替，這樣燃燒脂肪的效果更好。