喝牛奶減肥期間能吃些豆腐嗎？

女，28歲 2018-09-10 20:29

病情描述:

我是和牛奶來減肥，可是餓的非常的快，我想吃些豆腐，能吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-10 20:52

在喝牛奶減肥期間，是可以適當(dāng)?shù)某孕┒垢?，因?yàn)槎垢療崃康?，容易給人飽腹感，鈣含量也很高。采用牛奶減肥法期間，把豆腐也納入你的每日食單作為補(bǔ)充，如虎添翼。

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