吃什么能夠有效補(bǔ)血？

女，29歲 2018-09-04 19:26

病情描述:

我有嚴(yán)重的缺鐵性貧血，醫(yī)生讓我飲食上多補(bǔ)一補(bǔ)，吃什么可以補(bǔ)血呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-04 20:18

豆制品可以有效的緩解貧血癥狀。大豆食品中含有大量豐富的鐵，鐵能夠促進(jìn)血紅細(xì)胞的生成，從而起到生血的功效。而大豆的食用方法有很多，比如像豆?jié){、燉豬蹄、熬粥等，這些食用方法都不會影響到豆類食物的補(bǔ)血功效。

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