減肥的人不能吃堅果嗎？

女，29歲 2018-09-07 20:38

病情描述:

我在減肥之前很喜歡吃核桃這類的堅果，但是聽說減肥的人不能吃堅果，是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-07 21:24

減肥的人確實要少吃堅果。想要減肥的人盡量不要接觸堅果，如果實在控制不住想要吃的話，可以嚴格控制每次只能吃多少顆，并且一天吃多少吃等。這樣能夠控制每天攝入的熱量不會超標。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

散發(fā)性白癜風治療原則

散發(fā)性白癜風治療原則和預防有哪些，散發(fā)性白癜風白斑以小片為主，散發(fā)在各部位，如要這種類型護理不慎，最容易發(fā)展成泛發(fā)性白癜風，患者在治療過程中一定要選擇正確的療法，日常生活中要注意太陽光的照射、外傷等刺激因素對病情的損害，以免護理不當而引起泛發(fā)性白癜風。

2020-08-28 54962次瀏覽

皮膚黑變病的中毒原因

　我們長期重復一份工作的話，或多或少都會留有這份工作的影子，這些表現(xiàn)形式有可能是看得見的殘留，也有可能是看不見的心理變化，而黑變病就是一種工作所帶來的“殘留”，下面我們就來一起了解一下皮膚黑變病的中毒原因都有哪些。

2020-08-28 52867次瀏覽

分析白癜風的發(fā)病因素

才常?？吹接腥说钠つw上有白斑，這多半是白癜風，白癜風是一種黑色素脫失性疾病，不少患者由于貽誤治療或用藥不當常使白斑逐漸發(fā)展，影響治療的信心，加重焦慮與恐懼的心理。這主要是因為白癜風的致病因素較為復雜。下面為大家介紹白癜風的發(fā)病因素。

2020-08-28 56569次瀏覽

男生不孕的原因有哪些

孕育并不是只與女性有關(guān)，男性也是有著很大的責任的，其實在不孕不育的患者當中，男性不育的患者占有一半，可見男性不育也是非常多的，可能很多人對于男性不育的發(fā)生表現(xiàn)困惑，男生不孕的原因有哪些，下面是具體的介紹。

2020-08-28 64875次瀏覽

狐臭癥狀的表現(xiàn)有哪些

夏天到了，這本應該是很多人非常喜歡的一個季節(jié)，但是對于狐臭患者來說越是非常痛苦的一個季節(jié)，狐臭患者身上總是會散發(fā)出一股難聞的味道，那么，狐臭癥狀的表現(xiàn)有哪些？小編總結(jié)了一些相關(guān)的資料，一起來看看吧，希望對你們有所幫助。