什么食物可以幫助補(bǔ)葉酸？

女，28歲 2018-09-03 20:37

病情描述:

老婆最近在備孕階段，需要補(bǔ)充葉酸，吃什么會(huì)更好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 21:34

多補(bǔ)葉酸可吃卷心菜。卷心菜還含有豐富的葉酸，能預(yù)防和。它含有的維生素A、鈣和磷，能促進(jìn)骨質(zhì)發(fā)育，防止骨質(zhì)疏松。此外，它所含的一種特殊成分———維生素U樣因子，能促進(jìn)胃十二指腸潰瘍愈合。

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