貧血的人吃什么補血效果好？

女，52歲 2018-09-04 18:56

病情描述:

我最近的臉色很蒼白，到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)有貧血癥狀，多吃什么食物能起到補血的作用呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-04 19:53

紅棗有很好的補血作用。貧血的病人長期服用大棗也可改善貧血癥狀，大棗中富含鈣和鐵，其補血效果通常是藥物不能比擬的。常用于治療再生障礙性貧血、白細胞減少癥等，大棗對病后體虛的人也有良好的滋補作用。

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