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黑米具有哪些功效
病情描述:
粥是我每天必不可少的食物,最近我總是熬黑米粥吃,黑米會有哪些功效?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 20:06
    黑米是常吃的一種粗糧,具有滋陰補腎健脾暖肝、明目活血等療效。煮粥時,夏季將黑米用水浸泡一晝夜,冬季浸泡兩晝夜,淘洗次數(shù)要少,泡米的水要與米同煮,以保存營養(yǎng)成分。
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