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吃蔬果沙拉可以減肥嗎？
病情描述:
最近天氣太熱，晚上我都吃的蔬果沙拉，吃蔬果沙拉能不能減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 21:23
    吃蔬果沙拉是可以減肥的。因?yàn)樯忱械氖巢亩喟胫唤?jīng)清洗或加熱處理，保留蔬果最完整的養(yǎng)分，搭配適量的淀粉質(zhì)進(jìn)食，又能維持一定的飽足感。
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