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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上吃甜食有壞處嗎
病情描述:
我習(xí)慣晚上下班回家吃完飯收拾完了以后躺在床上邊看電視邊吃零食，而且我比較愛(ài)吃甜食，晚上吃甜食對(duì)健康有影響嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 21:16
    晚上吃甜食對(duì)健康是不利的。很多人都喜歡在晚餐后進(jìn)食甜品，感覺(jué)這樣一餐才完整，但過(guò)于甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負(fù)擔(dān)。另一方面，甜品中的糖分很難在休息的狀態(tài)下分解，進(jìn)而會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪，容易造成肥胖。長(zhǎng)此以往也有引發(fā)心血管疾病的可能。
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