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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豆腐減肥有什么優(yōu)勢(shì)呢？
病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)吃豆腐可以起到很好的減肥效果，豆腐減肥有什么優(yōu)勢(shì)呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 20:09
    豆腐減肥是有優(yōu)勢(shì)的。飽食蛋白質(zhì)的攝入會(huì)刺激消化道內(nèi)腸促胰酶肽的分泌，從而減少進(jìn)食。相對(duì)于高碳水化合物的食物來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)屬于低血糖指數(shù)的食物，其攝入不會(huì)刺激血糖驟升驟降，從而減少產(chǎn)生饑餓感。