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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
便秘的時(shí)候吃什么可以緩解？
病情描述:
我這幾天吃的東西特別的不健康。所以有點(diǎn)便秘。吃些什么可以緩解便秘呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 20:34
    便秘的時(shí)候可以多吃一些韭菜。韭菜含大量膳食纖維，可清潔腸壁，促進(jìn)排便。加入蝦皮后，營(yíng)養(yǎng)豐富，所含熱量少，并能溫中養(yǎng)血，溫暖腰膝。