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老年人多吃蘋果可以增強(qiáng)免疫力，提高抗病性。中醫(yī)認(rèn)為，不同顏色蘋果的保健功效各有側(cè)重。紅蘋果入心，降低血脂、軟化血管的作用更強(qiáng)，可以保護(hù)心腦血管健康，老年人可以多吃一些。