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梨纖維含量比蘋果高嗎？
病情描述:
我在吃蘋果減肥，我媽說吃梨減肥效果更好，梨的纖維含量高一些，是這樣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-07 20:43
    梨中的纖維含量確實(shí)比平高，而且梨不僅比蘋果含有更多的纖維，而且水分含量也更高，這兩點(diǎn)使其飽腹效果翻番。一個(gè)中等大小的梨，含有6克纖維。
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