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想抗衰老可以吃什么?
病情描述:
都說女人一過30就得注意保養(yǎng),那么如果想要抗衰老可以吃些什么呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 20:28
    建議平時多吃一點黑芝麻。芝麻中含有各種抗衰老物質(zhì),如油酸、亞油酸及亞麻油酸等不飽和脂肪酸;它含有豐富的維生素E,這是具有重要價值的營養(yǎng)成分。
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