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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豆?jié){在什么時間喝最好？
病情描述:
同事說喝豆?jié){也能減肥，我也想試試，那什么時候喝豆?jié){效果最好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-11 21:30
    豆?jié){在餐中飲用最好，如果想利用豆?jié){的飽食感來防止飲食過量，也可在餐前喝。每天飲用的最好時機，是肌肉活動量大的上午到傍晚?；顒恿啃〉囊归g，因為容易囤積體脂肪，所以應(yīng)盡量避免。
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