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早餐吃什么能潤腸通便呢？
病情描述:
我想通過飲食來調(diào)理便秘的癥狀，早餐吃什么能夠潤腸通便呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-08 21:19
    建議按照以下的食譜進(jìn)行準(zhǔn)備。高鈣脫脂牛奶1杯+饅頭1個(gè)+香蕉1根/蘋果1個(gè)。此套餐有助于補(bǔ)充維生素c，潤腸通便，組織腸道吸收過多的營養(yǎng)。
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