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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常吃魚(yú)對(duì)身體有哪些好處？
病情描述:
買(mǎi)菜的時(shí)候聽(tīng)人說(shuō)多吃魚(yú)對(duì)身體特別好，所以我也想買(mǎi)一些，經(jīng)常吃魚(yú)有哪些功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-08 21:10
    吃魚(yú)能夠延緩衰老，并且吃魚(yú)能保護(hù)心臟和心血管，這些好處是魚(yú)肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來(lái)的。許多研究證實(shí)，魚(yú)肉中的不飽和脂肪酸能增加血管彈性，降低膽固醇。