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吃豬肉容易發(fā)胖嗎
病情描述:
豬肉是我最愛吃的肉類，只是常吃豬肉會不會很容易發(fā)胖呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-06 20:46
    如果是肥肉容易發(fā)胖，豬肉中含有大量脂肪，如果過量飲用還會導(dǎo)致血脂升高，在平時可以適當?shù)某孕┦葚i肉既可以補充機體所需蛋白質(zhì)以及無機鹽，還可以減少脂肪的形成。在平時還需要多吃含纖維素和維生素豐富的蔬菜水果，均衡膳食可以補充機體所需營養(yǎng)，防止疾病發(fā)生。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 20:52
    常吃豬肉當然會容易發(fā)胖。在所有紅肉中，豬肉雖然是最常見最常吃的類別，但實際上豬肉的脂肪、油脂含量是最高的，蛋白質(zhì)含量也較低。
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