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吃魚片有什么好處呢？
病情描述:
朋友告訴我，魚片有很好的減肥功效，我想了解一下，吃魚片好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 22:50
    吃魚片確實(shí)能夠起到減肥功效，魚片多數(shù)是鯇魚或大魚，這兩種魚都是低脂魚，而且含不飽和脂肪，低膽固醇，對(duì)心臟有益。而且4片魚片只是80kcal，比起4片肥牛肉(200kcal)低好多。
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