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怎樣吃能讓皮膚紅潤
病情描述:
這段時間看自己的臉色越來越?jīng)]用氣色，臉色還有些蒼白，那我現(xiàn)在怎樣吃能讓皮膚紅潤？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-12 21:02
    想要皮膚紅潤，要多吃補(bǔ)鐵的食物，可以多吃紅棗，皮膚光澤紅潤需要供給充足的血液。鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，故應(yīng)多食富含鐵質(zhì)的食物。
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