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青椒番茄蛋是減肥餐嗎
病情描述:
因為我要減肥，所以只想吃利于減肥的食物，那青椒番茄蛋湯可以作為減肥餐嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-04 21:23
    青椒番茄蛋湯是減肥餐，有消脂燃脂的作用。做法：準備1-2個青椒，洗凈后取出籽籽切成條備用，番茄兩個洗凈后切成塊，準備1個雞蛋加少許鹽打勻備用。青椒和番茄一起下鍋煮熟，倒入雞蛋后撒上蔥花，加入少許鹽即可出鍋食用。用這道湯代替午餐和晚餐，一般3-5天就有明顯食欲減少、體重下降的表現(xiàn)哦。
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