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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃花生能提高記憶力嗎？
病情描述:
最近記性很差，聽(tīng)說(shuō)吃花生可以提高記憶力，管用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-09 20:19
    經(jīng)常食用花生對(duì)增強(qiáng)記憶力有幫助，可以選擇食用花生紅棗粥。原料：糯米400克，花生仁100克，棗50克。功效：糯米含有維生素B1、維生素B2等，營(yíng)養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食物;花生富含豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪、等營(yíng)養(yǎng)元素，有增強(qiáng)記憶力的功效。