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膳食纖維豐富的東西有哪些?
女,29歲
2018-09-12 20:23
病情描述:
減肥期間應(yīng)大量攝入膳食纖維以助降脂,哪些食物膳食纖維含量比較高?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-12 20:43
火龍果中
膳食
纖維頗為豐富,火龍果外觀獨特,味道堪稱一絕,因含有一般植物少有的植物性
蛋白質(zhì)
及花青素、豐富的
維生素
和水溶性膳食纖維,對人體有絕佳的食療功效。