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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥的人適合吃什么樣的食物呢？
病情描述:
我是減肥的人，在平時(shí)吃什么樣的食物比較合適呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-07 22:08
    減肥的人應(yīng)該多吃一些番薯這類(lèi)的食物。熱量低又能飽腹，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者