喝酸奶可以瘦身嗎

女，30歲 2018-09-07 21:01

病情描述:

我的小腹部有很多贅肉，就想減肥，那每天喝酸奶可以幫助瘦身嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-07 21:26

酸奶可以瘦身，尤其是對(duì)于因便秘和體內(nèi)毒素堆積而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速幫助減小腰圍并緩解下體無力感，豐富的乳酸菌更能保護(hù)腸道輕盈通暢，讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。

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