中餐里也有輕食嗎？

女，30歲 2018-09-11 20:44

病情描述:

輕食具體是指什么樣的食物呢，中餐里也有輕食嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 20:58

輕食都是很健康的食物。中餐中也是有輕食的。傳統(tǒng)中餐雖味美卻偏油膩，口味也過重，不過只要控制烹制方法，減少鈉及糖類的攝取，并遵照“蒸、蔬、實”三原則，中餐其實是很適合做為輕食菜單的。

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