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哪些食物有利于減肥？
病情描述:
我減肥已經(jīng)有一段時(shí)間了。減肥的時(shí)候吃什么東西可以讓肚子有飽腹感？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 20:49
    減肥的時(shí)候可以吃些麥片。麥皮含有豐富纖維，可以帶來飽腹感，麥皮含碳水化合物、鈣質(zhì)及水溶性纖維，可降低膽固醇水平，幫助身體帶走壞膽固醇，穩(wěn)定血糖及減少患心臟病和的風(fēng)險(xiǎn)。
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