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煮毛豆的熱量高嗎
病情描述:
我特別喜歡吃煮毛豆，平時也經常吃，不知道煮毛豆的熱量高不高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-08 22:00
    煮毛豆的熱量一般不高，如果你能夠去買現已去殼的毛豆，或是花上十多分鐘自個預備，簡略的鹽水煮毛豆是比較好的，可以補充身體所需的營養(yǎng)成分。半杯煮毛豆可供給8克碳水化合物、4克膳食纖維和8克蛋白質，但僅富含90卡路里。
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