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梨子拌芹菜有減肥功效嗎
病情描述:
自從決定減肥之后，我就經(jīng)常做梨子拌芹菜吃，這道菜會不會有減肥功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 20:19
    梨子拌芹菜會有減肥去脂和瘦身塑形的功效，做法：1)梨洗凈切半，去皮去籽，切成條狀泡如鹽水中15分鐘。2)番茄切成六瓣，排盤裝飾。3)西芹洗凈，汆湯一分后取出沖涼水，除去外皮纖維，切成小段。4)將梨和西芹瀝干水分，加鹽1/3茶匙，糖1/3茶匙和麻油1茶匙，調拌均勻后擺盤。5)黃芥末1/3茶匙加水調勻，加沙拉醬1大匙拌勻，可盛入小碟中作為梨拌西芹的蘸食調料，這個可以經(jīng)常吃吃當素菜啊。
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