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怎么吃番薯比較好呢?
病情描述:
我現在正在減肥中,想多吃一些番薯幫助減肥,怎么吃番薯更好一些呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 22:16
    番薯有減肥的作用,番薯既可生食,又可蒸、煮、烤等食用。在烹制之前,將番薯切塊用鹽水泡一二個小時再煮或烤,可減少食后的泛酸及腹部脹氣和排氣等不適感。
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