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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么吃早餐能營養(yǎng)均衡？
病情描述:
我之前早餐都是抓點零食吃，我媽說這樣吃早餐營養(yǎng)不均衡，要怎么吃才能營養(yǎng)均衡？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-10 20:46
    早餐想要吃的營養(yǎng)均衡，可以吃些面包加牛奶加肉餅加西紅柿湯，面包和肉餅最好是自已加工的這樣的早餐不僅能量充足，而且營養(yǎng)均衡、健康。