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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天吃一個(gè)蘋(píng)果能幫助減嗎？
病情描述:
我一直減肥，可效果不是很好，朋友說(shuō)每天吃一個(gè)蘋(píng)果能幫助減肥，真的是這樣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-08 22:20
    吃蘋(píng)果確實(shí)能幫助減肥，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的維生素以及蘋(píng)果酸，這些物質(zhì)都能夠很好的促進(jìn)脂肪進(jìn)行分解。所以說(shuō)，一些過(guò)于肥胖的人群可以在每天的飯前吃一個(gè)蘋(píng)果，這樣不僅能夠很好的提供飽腹感，同時(shí)還具有預(yù)防肥胖的作用。
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