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減肥期間應(yīng)該怎么控制飲食呢？
病情描述:
我想通過飲食來控制體重，減肥期間應(yīng)該怎么控制飲食呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-08 22:05
    建議按照以下的方法來吃：早餐：雞蛋+面條午餐：白菜湯+涼菜+薄餅+苦瓜晚餐：炸醬面+水煮白菜+苦瓜
    除了要控制好飲食外，記得要多喝水，保持?jǐn)z入足夠的水分，讓機體能夠正常運作，同時幫助排毒。
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