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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么可以補(bǔ)充皮膚膠原蛋白？
病情描述:
我最近的皮膚變得非常不好，可以吃些什么東西來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬冬梅 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-05 20:12
    補(bǔ)充皮膚的膠原蛋白，可以多吃些金槍魚。金槍魚含大量的歐米伽3脂肪酸，可保護(hù)皮膚膠原，讓皮膚更年輕。此外，三文魚、沙丁魚和鮭魚等魚類也具有相同功效。
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