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豆奶減肥法具體是怎么實施的呢？
病情描述:
我準備利用一個暑假減幾斤，聽說有一種豆奶減肥法效果不錯，這種減肥方法具體是怎么實施的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-11 21:54
    如果能堅持豆奶減肥法，減肥效果不錯。早餐：一瓶豆奶或沖一包無糖豆奶+1個水果；午餐：1小碗米飯+1份魚肉+1瓶豆奶；晚餐：1份蔬菜+1瓶豆奶+一個水果。此方法堅持10天，體重自然減輕好幾斤。注意：每天除了喝豆?jié){以外，白開水照常要喝。
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