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減肥時(shí)可以吃青菜水果加雞蛋嗎？
病情描述:
我之前早餐都是青菜水果加雞蛋，現(xiàn)在決定減肥，減肥的時(shí)候能不能吃青菜水果加雞蛋？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 20:14
    減肥時(shí)可以多吃青菜，水果，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也可以吃雞蛋。青菜水果不要減少攝入量，每天加上一個(gè)雞蛋，這樣可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和各種維生素，又不必?fù)?dān)心發(fā)胖。
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