減肥期間能吃苜蓿炒雞蛋嗎？

女，22歲 2018-09-10 19:27

病情描述:

今天老媽做了苜蓿炒雞蛋，我正在減肥，不知道能不能吃？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-10 20:14

減肥期間是可以吃木須炒雞蛋的，具有滋陰潤(rùn)燥、益脾清胃利水的作用。苜蓿富含纖維素和礦物元素，產(chǎn)熱量低，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。雞蛋是滋補(bǔ)食品，雞蛋中的蛋白對(duì)食欲有明顯的抑制作用。此菜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且常食可減肥、健體。

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