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南瓜豆?jié){對身體很有好處，通常有潤腸通便、護(hù)眼明目、養(yǎng)胃護(hù)膚等作用。南瓜本身有甜味，不用加糖。南瓜的營養(yǎng)價值很高，可降血脂、助消化，提高機(jī)體的免疫力。南瓜和豆?jié){的植物纖維結(jié)合，可很好地幫助消化、降低膽固醇，是去油脂的減肥佳品。