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早上喝牛奶對(duì)身體好嗎？
病情描述:
我基本每天早上都會(huì)喝牛奶，早上喝牛奶對(duì)身體有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 19:53
    早上喝牛奶對(duì)身體是有很大好處的，可以起到減肥的效果。經(jīng)研究人員研究表明，只有當(dāng)人體內(nèi)有足夠多的鈣時(shí)，才能快速燃燒脂肪。而牛奶中就含有大量的鈣，且天然。牛奶是很多人每天早餐的必備飲品，但是牛奶也可以減肥可能很多人就覺得不太理解了，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都認(rèn)為牛奶含有極高的營養(yǎng)成分，所以喝多了容易造成肥胖，其實(shí)這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。
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