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通過不吃碳水來減肥好嗎？
病情描述:
我覺得最胖人的食物就是碳水化合物了，不吃碳水來減肥這種方式好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-12 22:01
    這種方式確實(shí)能夠減肥，但不適合長時(shí)間使用。減少攝取碳水化合物的話，人體會(huì)分解脂肪來補(bǔ)足缺乏的能量，是減少體重很快、很受歡迎的方法。但是低碳水化合物瘦身法持續(xù)下去的話，漸漸會(huì)對(duì)身體造成傷害。