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吃蟹可以補(bǔ)充身體所需蛋白質(zhì)嗎?
女,23歲
2018-09-03 19:06
病情描述:
最近在加強(qiáng)鍛煉,需要補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以吃蟹嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-03 19:50
健身
一般都會(huì)選擇喝
蛋白粉
可以增加肌肉,但從食物中攝取會(huì)對(duì)身體非常有益。蟹含有豐富的
蛋白質(zhì)
和微量元素,對(duì)于身體有很好的滋補(bǔ)作用。